みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月24日 19時03分

#トレーニング movie??
■デッドリフト ♪ #sogood #zaralarsson
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ごはんはしっかり食べて、
重量を落とさず、トレーニングしてます！
体脂肪も少し落ちてました?
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つつつついに、
#デッドリフト 60kgできたのです！
本当に達成感がすごい！！楽しい！
トレ後、眠すぎて山の手線一周しました。?
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#MAXチャレンジ だったから
1rep？と思いきや
『まだいける！』『いーねっ！』
の魔法の言葉にのせられました。
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デッドリフト中に、
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『ここから#トリプルエクステンション ！！』
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って、?トレーナーさんに言われた時、
正直ちょっとにやけました( 灬˙▿˙灬 )笑
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呪文かけられたみたいやん・・(笑)
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トレーニングも三年めって感じ♡笑
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ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
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#rizap #ライザップ ♡
#ダイエット #diet #instadiet #ダイエッター #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #筋肉 #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ
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⬇︎2015.03〜
♡#minoribody #minorizap #minoriムービー

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