みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月25日 12時22分

お昼ごはん
.
#ゲレンデ のレストラン
#ジンギスカン 定食〜?
.
白米は小ライスにしてもらいました?
《 ?朝と昼に80g 糖質をとってます。》
.
今日は、従兄弟とスノボ?♬
いとこ２人は、カツカレー(大盛り)食べてた。
わたしは、 #ラム肉 食べて、
脂肪燃焼するしかなーい( 灬˙▿˙灬 )?
.
ていうか、ゲレンデに
ジンギスカン定食なんてあるんだ。?
・・・はじめての出会い（´･ω･`）
.
.
昨日の筋トレで
背中とお尻がめっちゃ筋肉痛・・・。
今日が、スノボ２日目ってかんじ?
.
でも、全身を使うスポーツは
めっちゃ楽しいし、何も考えなくていい！！
#ストレス発散
.
午後もがっつりすべるぞー！
.
.
★ライザップの紹介制度あります★
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #ラム #カルニチン #スノボ #冬スポ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する