ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 3月2日 20時41分

こんばんは✴︎
✴︎
✴︎
先日、友達が7ヶ月の赤ちゃん連れて遊びに来てくれました！
7ヶ月?ひかりもこんな動きしてたな〜〜
なんて懐かしくなりながらの
ほっこりおうちランチしました。
✴︎
○海老とほうれん草のドリア
ホワイトソースは、
バター15〜20gで小麦粉大さじ2を焦がさないよう炒め、牛乳は230ml。
ふつふつして、とろみがついてきたら、コンソメ小さじ1.5をいれて、塩胡椒で味を調えて。
さっと茹でたほうれん草と解凍したむき海老を入れて、ピザ用チーズも大さじ2いれて、とろ〜り。
ごはんは、前に紹介したシーフードピラフ。
ホワイトソースのせて、更にチーズ乗せてこんがり焼きました！
✴︎
○バジルチキン
✴︎
○甘い卵焼き
✴︎
○@m.s_farm さんのせとか
✴︎
✴︎
今夜は1人晩酌してます?
カンパイでーす?
✴︎
✴︎
#お昼ごはん#ランチ#おうちカフェ#おうちランチ#おうちごはん#ドリア#レシピ#簡単レシピ#料理#料理写真#洋食#デリスタグラマー#クッキングラム
#cooking#lunch#japanesefood #foodpic #foodphoto #instafood #lin_stagrammer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する