ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 2月27日 20時24分

こんばんは✴︎
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2017/2/27
よるごはん
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○山かけまぐろたたき丼
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○鳥の磯辺天とごま天
鶏胸肉1枚(約250g)そぎ切りしたら半分にして棒状に。
酒大さじ2と醤油大さじ1とおろし生姜に15分〜浸けて
半分は、1/8カットの焼海苔を巻いてから水で溶いた天ぷら粉に青のり入れて混ぜたもので揚げる。
半分は、水で溶いた天ぷら粉に黒ごま入れて混ぜたもので揚げました！
レモンたっぷり搾っていただきます！
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○冷凍卵の天ぷら
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○胡麻豆腐
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○ほうれん草のお浸し
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○白菜漬け
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○なめこと豆腐の味噌汁
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カンパイでーす！?
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