Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 2月17日 14時51分


やったーーーー😍💪🏻❤
100kg × 3repのDead Lift達成🏆🔥
カナリの負荷で顔がブサイクなのでそこはあんまり見ないでね😭😱w
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#Strength
3-3-3-3-3
Dead Lift
85kg → 90kg → 95kg → 97kg → 100kg🎖
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#PR時は背中が丸まり掛けているので
#背中のランバーカーブを気をつけます


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2017/2/17

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