DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 1月18日 12時20分

実は低脂肪高タンパクで栄養たっぷりのはんぺん！
ふわふわのはんぺんと明太マヨネーズでお箸が止まらない！
すぐに作れてご飯も進む、大満足のレシピお試しあれ♪

材料
（2人分）
・はんぺん 　1枚
・明太子 　30g
・ねぎ 　5センチ
・マヨネーズ 　大さじ1
・醤油 　小さじ1
・こしょう 　少々
・刻みねぎ 　適量
手順
1.　ねぎは縦に2等分に切って小口に切る
2.　はんぺんは6等分に切る
3.　皮を除いた明太子はボウルに入れてねぎ、マヨネーズ、醤油、こしょうと合わせて混ぜる
4.　オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いてはんぺんを並べる
5.　4のはんぺんの上に3を等分してのせる
6.　オーブントースターで7〜8分焼いてこんがりと色づかせる
7.　刻みねぎを散らす
※出来上がりましたらお早めにお召し上がりください

作ったら #delishkitchentv のタグをつけて写真を載せて教えてください♪

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