セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 1月17日 15時44分

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今日の色々おかず ? 。
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◎手羽と厚揚げの煮物 .
◎炊き立てご飯に混ぜるだけのイカ飯の具 .
◎蓮根と水菜の柚子胡椒入り胡麻サラダ .
◎山芋と韓国海苔のワサビポン酢和え .
◎金平ゴボウ .
◎大根と人参のお漬物 .
◎豚肉とピーマンのオイスター炒め .
◎ブロッコリーのペペロン .
◎モヤシとニラのピリ辛和え .
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スープは、ささみ･わかめ･モヤシ･椎茸･ニラ･春雨･胡麻 入り。
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鶏手羽は中骨が取ってあるのでパクっとかぶりつけます ☺? 。
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ブロッコリーが美味しくてずっと食べてたらめっちゃ減った (*´艸`) 。
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