中野公美子のインスタグラム(kumikorion) - 12月22日 20時42分
今日は、ジムで筋トレ！
4種類のマシンを使って
お尻を40分程トレーニング！
終わったら、足がフラフラでした（笑）
効いている証拠だね！
終わってプロテインも完了ー！
来週も頑張ろう?
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2016/12/22
