中野公美子のインスタグラム(kumikorion) - 12月13日 21時06分

今日は、ジムで一通り筋トレー！?
筋肉は、鍛えないと付いてくれないもんね〜。
しばらく筋トレしてなかったから、
特に足とお尻の筋肉が落ちてしまった?
ひと回りは、全体的に太くしたいなぁ！
(ムキムキにするつもりはありませんw)
そうなると先は長いな?
継続は力なり！
頑張ろう！！✨ #筋トレ#筋トレ女子#ワークアウト#workout #ジム#gym#フィットネス#フィットネス女子
#腹筋#腹筋女子#くびれ#写真のトーンを明るくすると
#腹筋の線が薄くなる ?

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