渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 12月10日 18時29分


大会から1週間🙋🏾🌟
気づけば翌日からトレーニング再開してました😭笑
ふわふわして全然集中できなかったけどw



今日は、しっかりトレーニングすることができました🏋🏽✨これからも頑張ろう‼️
さて、
そろそろ来年の抱負を考えなくては🌟
ちなみに今年の抱負は、
『飛躍の年にする』でした!
来年は何がいいかなぁ〜〜?
#筋トレ#筋肉#トレーニング#ジム#ダイエット#減量#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#シックスパック#美意識#美ボディ#ぷりけつ#バルクアップ#ポージング#コンテスト#ボディメイク#フィットネス#fitness#functional#diet#abs#sea#training#motivation#followme


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

807

8

2016/12/10

渋谷美穂を見た方におすすめの有名人