mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 10月9日 13時18分


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ふわふわ腹筋?
最近腹筋してないから
今日は腹筋の日にしよ☺️❤️
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最近はくびれ作りの為に
とりあえず
締めて締めて締めまくってる?
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愛用してる2段階コルセットのXS
外側止めるのも汗だくになるくらい
きつかったのに、
今では内側でも普通にとめれるように
なってきた⤴︎✨
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太ってた時はウエスト50センチ台に
なれるなんて、
絶対ないと思ってた?
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本当に続けてきてよかったって思う❤️
もうあの頃の体型には
一生戻らない❤
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2016/10/9

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