mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 10月7日 12時00分

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今日のずぼら弁当???
#ほんとずぼら
#可愛さゼロ
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スクランブルエッグ作りすぎた！
卵白10個分?
朝とお昼に分けて食べるよ〜ん?❤️
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・スクランブルエッグ
(卵白・パプリカ・シャケ・チーズ)
・さつまいもとかぼちゃのサラダ
・ローストビーフ
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炭水化物は
かぼちゃとさつまいもで摂取☺︎❤︎
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朝トレ軽くして、
仕事がんばります??
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#ずぼら飯
#アスリート飯
#お弁当
#スクランブルエッグ
#ローストビーフ
#サラダ
#卵白のみ
#タンパク質
#元気もりもり
#いっぱい食べるよ
#ドレッシング忘れた
#ヘルシー
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