高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月30日 10時09分

普段、ワタシはカフェインもアルコールも好きなので、クレンズ体験中は飲み物は白湯かお水のみ。(それが辛い)
#キッチャリークレンズ 3食はお皿やトッピングを変えて気分転換。満腹感が得られるので、飢餓と戦うって感じでもない。味も美味しいし。
体が軽いのが感じられるのが面白い。
お通じもよくなったし、お水を沢山摂るのでムクミがない。
今日は刻んだミニトマトを乗っけてみた。(忠実にやるならダメみたいですが…)
3日間マルッとやったほうがいいのだろうけど、ワタシ的には効果を少し感じられたので、明日からは通常通り生活を戻そうと思います。(食欲の秋に負けた…)
外食続きとか、生活が不規則になってきたなーとか、そんな時にまたやってみよう。
食べながら綺麗になれるってのがいい☺️
#クレンズ体験 #キッチャリークレンズ #インドのおかゆ #からだづくり #からだにいいこと #食べて綺麗に

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• bhcl.jp