ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 9月12日 14時39分

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こんにちわぁぁ?✨?
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カフェ飯に憧れたので
スキレット使ってみました❤❤?るんたった?
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?yuria cafe lunch?
・スキレットで牛フィレプレート
・超絶半熟ゆでたまんとサラダ
・ジャスミンtea
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今日は炭水化物なしにして、
さっき、カップのクエストバーを味見.....
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ん？
チョコの中に、死ぬほどしょっぱい砂が
入ってるような感じのだった。
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不味いwww
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後の19種類は辺りでありますようにwww
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カップの二個入ってるしwww
あげたい、誰かに.....。
あ！！！?←?
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昨日、肩やったけど
物足りなかったから今日も上半身❤?
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明日はgym行って
下半身バチボコにしたろwww
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週末は仲良し下衆会メンツの←ひどい
結婚式なので、絞りまくり週間??
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このメンツ、女は私だけなんだけどねwww
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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?ゆでたまんmenu?
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上半身training
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腹筋サーキットtraining
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?ゆりあmenu?
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ニートゥーチェスト
アブローラー
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 1h10min ）
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これからトレする人は
#レッツワークアウト ?✨❤
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