ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 9月8日 15時39分

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やりちぎった?❤?
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ジムりますた(*ﾉд｀*)σ
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?もゆーじさんも心配して下さって
膝の件があるからフルは
やめておきました??
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training gym ver.
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腹筋training gym ver.
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?ゆりあmenu?
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腹筋２種類
ジャンプスクワット
ジャンプランジ
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 2h30min ）
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これから運動する人は
#レッツワークアウト ??❤
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ちと、バルクアップに挑戦しよかと
思っております?✨✨
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