菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 9月7日 15時53分

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【ダイエット２日目】
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今回は、デトックス効果が高く、痩せ体質を作ってくれるココナッツウォーターとココナッツミルクを加えたスムージーを目覚めの一杯に飲みました?
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とっても美味しく旦那さんからも高評価の一杯?
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〜材料はこちら〜
○糖質や脂肪の吸収を抑えてくれる#生姜
→ひとかけ
○アンチエイジング効果のある#人参
→小さいものなら一本
○空腹予防コレステロールを取り除く#りんご
→半分
○便秘解消にいい#オレンジ
→半分
○腸内環境を元気にしてくれる#バナナ
→4分の1
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○天然のミネラルが豊富に含まれる#ココナッツウォーター
→適量
○体内の余分な脂肪をしっかり燃焼させる#ココナッツミルク
→スプーン2杯
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