菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 9月6日 12時06分

ダイエット宣言！！
年内までに3キロ落とします！

夏は水着を着るから体を絞らなきゃと意識的になっていたけど、
これからの時期はさらに気をつけて食事や運動をしないと！！ 30代突入とともに代謝も悪くなってきて、体の老化も進みやすくなるからこそ、今からボディーメイクを頑張りたいと思います。

今日の朝ごはんのメニューは
1.アボガド卵焼き
2.きのこのスープ
3.人参、オレンジ、生姜スムージー

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