Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 8月26日 15時08分
Today's #トレーニング 💪🏻🔥
【 #WorkOut❶ 】
4 rounds of :
500m Run
15 Wallball
10 T2B
【 #Strength 】10min EMOM
#10kgパワーベストON
①5 Pull up
②3-5 Dips
【 #Gymnastics 】10min EMOM
5m Hand Stand Walk
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2016/8/26
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