ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 8月22日 14時47分

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台風がやばすぎて泣ける萎える╭(°ㅂ°`)╮
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ピルで生理日を調整してるんだけど
来月の行事とかそのあとの誕生日とか
被らないようにしたくてっっ( ；∀；)?
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まあ、うん、出来ればというか、
ほんっとやらない方がいいです??
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?私は私を実験台にする?
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食欲やばいし、眠いし、だるいし??ﾆｮｰﾝ
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みんながみんなじゃないでしょうけど
おまけに吐き気、おまけにイライラも
３億倍くらいします???
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家にある食べ物全部食べそうだったので
鍵かけて鍵ポーイ?⌒ ヾ(*´ー｀)ｼﾗﾝ.ﾌﾝｯ
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あと数日続きますが
負けず嫌いのA型てんびん座???
余裕で乗りきりますwww
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とりあえず、トレーニングはこなしたけど
食べたんだから帰ったら
もうちょいやります?????
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?高野豆腐でかさましlunch?
・ささみ高野豆腐炒め
・超絶半熟ゆでたまんとサラダ
・お味噌汁
・麦茶
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炭水化物は罰としてなーしwww
（⏫なんのwww）
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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?ゆでたまんmenu?
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上半身training
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腹筋サーキットtraining
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?ゆりあmenu?
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サイドクランチ
ダンベル肩・二の腕
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 1h10min ）
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台風だしこれから家トレする人は
#レッツワークアウト ?✨❤
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帰ったら胸トレやっぺ??
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