ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 8月20日 11時22分

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雨すごすぎて
雨宿りしながらpostしてます❤❤?
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立って正面だったり横向きはあったけど
座ってるの発見したけど
なにこれ???
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どひゃーーーwww
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始めたころに撮ったのだろうけど
良く撮ったね???
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たぶん、良く写った方なのだろうけど?
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へそ、どこ？
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へそっこ捜索隊、出動ーーーーー???
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体重的にはそんな太ってないかもしれない。
でも、誰もがこれでいいとは思わない絵面。
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体重は関係ないんですよ、ほんと。
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??見た目??
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と、やっぱりこれじゃ
スキニーパンツは履けなかったわけで。
チャックも上がらないわけで。
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水着も、とてもじゃないけど
着る気持ちにもなれなかったわけで。
お肉があぶれるわけで。
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ぶうちゃんでも、プライド持ってて
なぜか開き直れなかったわけで。
さらけ出せないわけで。
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当然、その気持ちの名残りが残ってて
いまだにオープンになれなかったりも
しておりますがww(*ﾉд｀*)σ??
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身体と一緒に心の改善・改造も
必要なんだなと思いました❤❤
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身体を動かすのも
食事に気を配るにも
先ずは心（気持ち）ですよね❓❓
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いつもポジティブですね?
と、言って頂けますが
始めからそうだったわけではないです??
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痩せなくて痩せなくて
体重減らなくて、焦って食べて
落ち込んで布団にくるまって、大号泣??
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そんな感じでした:+.(*´□`*).+:
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同じように苦しんでる人も
いるでしょう。。
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食べなきゃいいとか、
え？痩せたの？とか、
周りの言葉で傷つくこともあるでしょう?
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自分がどうなるのか❓
何を目指すのか❓
先ずは明確にすること✨✨✨
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『目標』というのは
絶大なパワーになるからです???
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私は
『水着を着る?必ず?』
と、目標を立てました❤❤
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『ウエスト、➖○センチ?』
『体重、➖○キロ?』
『スキニーパンツを履く?』
『頑張ったら○○食べる??』
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自分なりの目標でいいと思います??
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イメージして想像すると
ワクワクしませんか❤❓❓
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私は水着姿を想像して
むふむふしてました❤❤
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そうすると、そうなるためには
どうするのかと気持ちが
自然とシフトしていくのです✨✨
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簡単だけど奥が深いダイエット✨✨
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つまづくことだってあるし
間違えちゃうこともある( ；∀；)
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でも、いいの❤❤
いっぱい間違えていいの✨✨
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そこで、学んだことは
✨✨ダイエットの財産✨✨
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同じ過ちは繰り返さないし
強くなれる、自信に繋がる??
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だから、信じて❓❓❓
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今やってることに
何一つ、一ミリだって無駄なことはない❤
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✨✨大得はあっても損はない✨✨
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やったろ❓❓
大雨でもやったろ❓❓
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必ず道は開ける✨✨✨
必ず?
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ただでさえ、雨でむあむあなのに
修造ゆりあ出ちゃって、ごめんよ??
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あいらぶゆ❤
ずっとずっと応援してます✨✨✨
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