鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 8月12日 17時52分

今朝は27kmジョグからの加圧連続指導！
明日も明後日も満員御礼です?
本当にありがたい✨✨
お客様が増えてきてご希望の枠でお取りするのが難しくなってきてしまって非常に申し訳ないです?
ボディラインが変わったり、パフォーマンスアップしたお話などを聞くとこの仕事のやりがいを感じます。
マラソンには加圧トレーニングがベストだなぁってあらためて感じる今日この頃。
乳酸耐性が格段に上がるからキツくなってから追い込めるし、血流が良くなってカラダの動きが良くなる！
これは加圧トレーニングならでは✨
仕事は1番大切だし、イベントの準備などでてんてこ舞いですが
水戸マラソンまで3ヶ月切ったので走る練習も自分の加圧トレーニングもがんばります。
努力は裏切らない。それがマラソン。
優勝して初代女王になりたいからどんなにキツくても諦めないゾ！
#パフォーマンスアップ #加圧トレーニング #加圧インストラクター #ランニング #running #絶対女王 #絶対優勝 #victry #東京マラソンへの道 #水戸黄門漫遊マラソン #歴史に名を刻め

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する