yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 7月24日 22時41分

只今プランクチャレンジ7日目。59.3キロ 。歯が割れていることが発覚し、ショック。もしかすると厳しいトレーニングをしたせいかもしれないと思うことも。でも、不幸があれば、幸運もあるものです。 . .
朝食「バナナ、ヨーグルト」
昼食「ごはん、味噌汁、トンカツ、キャベツ」
夕食「焼き鳥、野菜炒め、フルグラ」 .
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