ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 6月16日 16時48分

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やっとlunchだぁぁ??
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お腹すいて転がりながら
帰宅だーーーーー➰➰➰ε=ε=ε=(っ;´･□･;)っ
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ありゃ？もうdinnerでした?✨??
ひーひーひーwww
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?しばきの後はお肉だよdinner?
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・腕ギシギシでフライパンきついよ牛肉炒め
（ガッツリ赤身）
・超絶半熟ゆでたまん
・アボカドと大根サラダ
・麦ご飯 70g
・濃厚ブラックコーヒー
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お腹すきすぎてたので
先にコーヒー飲みながらpost?❤❤
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生理前のドカ食い防止?????
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コーヒー飲むと落ち着きます?❤❤
お肉食べると落ち着きます❤❤
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自分なりの方法を見つけたので
もうしばらく生理前の暴食は
防げてます???
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のんびりしつつ
ストレッチしよー❤❤
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ちょwwまず食べなはれやwww?✨
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#ゆりあcook
#赤身 #牛肉 #アボカド #超絶半熟ゆでたまん
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#細いだけじゃ嫌 #筋肉つけたいお年頃
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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