Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 6月6日 13時04分
臀筋(おしりのまわりの筋肉)
ヒップアップ効果とヒップ引き締めエクササイズ
10〜20回を目安でやってみてください。
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For your glutes.
10-20reps
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2016/6/6