鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 6月6日 10時09分

今朝は8kmペース走+1km全力疾走でした
3'48〜3'38/kmで。1kmは重心下がりすぎでダメダメです?
悔しいゾーーー??
「肉よ！取れろー！」と思いながら腕を振りまくりました（笑）
今エンジン変えないと、来年の東京マラソンに間に合わないのでがんばります?
ちなみにペース走が1番効率良く脂肪燃焼できます。
めちゃくちゃキツいけど（笑）
楽してカラダは変わりません。
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