日本テレビ「ヒルナンデス！」のインスタグラム(hirunandesu_ntv_official) - 5月7日 13時41分

2016年５月５日OA　『大ヨコヤマクッキング』より〈イタリアンの桝谷シェフ直伝！ジューシーフライドチキン＆ポテトレシピ〉
●安い鶏胸肉で簡単ジューシーフライドチキン
〈材料〉２人分
鶏むね肉 １枚（約２００ｇ）
卵 １個
鶏ガラスープの素 　小さじ１
油 　適量 （衣）
薄力粉 　大さじ７
塩 　少々
黒コショウ 小さじ１／２
鶏ガラスープの素 　小さじ１
砂糖 小さじ１ 〈作り方〉
①鶏むね肉を食べやすい、そぎ切りに切る。
②ビニール袋に鶏むね肉、卵、鶏ガラスープの素を入れて、よく揉み込む。
③薄力粉に塩、黒コショウ、鶏ガラスープの素、砂糖をあわせる。
④鶏肉に衣をたっぷりまぶす。
⑤フライパンで少なめの油で揚げて、完成！ .
●余った油でイタリアンフライドポテト
〈材料〉２人分
新じゃが ２個
粉チーズ 　大さじ２
バター 　大さじ１ 〈作り方〉
①新じゃがを皮付きのまま、くし形状に切る。
②フライドチキンの残り油で、素揚げする。
③油を切り、バターと粉チーズを絡めたら完成！ (c)日本テレビ
#ヒルナンデス #大ヨコヤマクッキング #フライドチキン #桝谷周一郎シェフ #イタリアン #オステリアルッカ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する