りりかのインスタグラム(ririkadesu1226) - 5月2日 21時10分

オクラとニラはビタミン豊富で疲労回復効果、ミネラル豊富な海藻系ネバネバ系。

わたしに不足していたものらしい！！！！！
あとココナッツオイルがいいみたい。
今日は食事指導の時間があってとても勉強になりました?

明日から三日間はカラオケバトル祭りです！よろしくお願いします?
そしてワンマンチケット受付はじまりました！こちらもよろしくお願いします?
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