りりかのインスタグラム(ririkadesu1226) - 4月26日 12時04分

今日のお昼ごはん

鳥の照り焼き
アボカドとまぐろのサラダ

照り焼きはトレーナーさんに教えてもらったお砂糖の代わりになるラカントを使いました。
これでグッとヘルシーになるそう?

アボカドとまぐろのサラダは紫玉ねぎを加えて醤油とワサビであえたシンプルなものですが大好きなものしか入っていないご褒美食でした?

ちなみに朝ごはんはプロテインでした。
トレーニングの次の日の朝は飲んだほうがいいと教えてもらったのです。

さぁ今日も一日がんばるぞー?

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