りりかのインスタグラム(ririkadesu1226) - 4月29日 10時23分

アスパラのバター炒め

アスパラに含まれるアスパラギン酸は乳酸を分解してくれるらしい！
今日は筋肉痛マックス?
昨日のベンチプレスでシャワーもドライヤーも悲鳴をあげながらたったのでたくさん食べました?笑
#ライザップ#アスパラ#筋肉痛

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

青木志貴

璃波

まこ

里々佳

花田美恵子

m i h o

小芝風花

黒柳徹子

安達祐実

夏木マリ

當真あみ

本田翼

サブリナ・カーペンター

カトリーナ・カイフ

アン・カーティス

ブレイク・ライヴリー

マデライン・ペッチ

ジェニファー・アニストン

キム・ゴウン

カン・ソラ

ハン・ヒョジュ

シン・ミナ

キム・ダミ

ハン・ソヒ