みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月2日 07時18分

?#ゴールデンウィーク
身長 152.5cm
体重 43.7kg ↑
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■15:00 ひるごはん
・みそ#ラーメン
・餃子 ２個
・夢の#ミスタードーナツ 半分個ずつ
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■よるごはん
・ウィスキー覚えてません
・漬物盛り合わせ
・お通し 小松菜のおひたし
・茶碗蒸し 少し
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ファミマの#唐揚げ (笑)
セブンの#旨辛チキン (笑)
↑#酔っ払いの悪いやつ
っていうかヤケクソ?
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■あさごはん 胃袋やられた(╥ω╥`)笑
・牛乳(100g)
・#プロテインヨーグルト (50g)
ザバスのソイプロテイン p17
ヨーグルト
#チアシード 6g
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また、食事戻していきますねー٩(´0`)۶♡
はー、たのしかった(*´o`*)
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