みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月28日 07時16分

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身長 152.5cm
体重 42.8kg ↓
体脂肪率 15.7% ↓
筋肉量 34.1kg ↑
基礎体温 35.82
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■あさごはん 7:00 糖質制限 《減量中》
・鯖 80g
・ヨーグルト100g p4、
・納豆 ひじき こねぎ
・小松菜 亜麻仁油、キムチ、エリンギ
☕️ ココナッツオイル
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おはようございます( ˭̴̵̶͈ ᐜ ˭̴̵̶͈ )◞₎₎あ、雨ですね☔️
朝ごはん、おいしかったー。幸せ(*´o`*)笑
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