みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月1日 06時38分

?#ゴールデンウィーク
お昼 12:00 #飯テロ
#食べるときは食べる！笑
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#俺のイタリアン #俺のフレンチ
・スズキのカルパッチョ
・お通しのクリームブリュレ
・和牛のタリアータ
・元気野菜とリーフのサラダ
・チーズ盛り合わせ
・人参ムースとコンソメジュレのなんたら
?赤ワイン 1本
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二軒め #銀座 14〜16
・生ハム食べ放題で4〜5皿??
・オニオンリング を食べてる動画がありました。
・フライドポテト
・きな粉コッペ
・ハラペーニョ
?赤ワイン 1本
■柏餅 を食べてる動画がありました。
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夜ご飯 18〜20
・焼き鳥(ももにく、白いアスパラ)
・スパニッシュオムレツ、サラダ
・烏龍茶
21:00
スタバのシフォンケーキ ?を食べてる動画もあります。
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丸一日、#チートデイ となりました(*´o`*)爆
まだトレーナーさん?には未報告・・・⚡️
#お酒飲むとめちゃ食べちゃう ??
#肝臓を久しぶりにいじめた ?
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#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット
?ライザップ に関するご質問はコメントやDMで♡

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