本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 4月28日 12時07分

こんにちはー！
最近の夜ご飯は6時までには食事を終わらせてお腹が空いたら炭酸水。極力日付けが変わる前に寝るようにしているのですが、とっっても調子がいいです😳👏
*
特別な事をしなくても毎日のちょっとした意識で、疲労感や倦怠感の改善、ダイエットや美容に関しても格段に効果が上がったりします😊✨ダイエットしなきゃ！！と色々始める前に、まずは毎日の生活や食事の摂り方で改善できるところから見直してみてください💡綺麗になれる近道は習慣の積み重ねです❤️
*
写真がないのでいつだかに撮ってもらったものを🙇

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する