本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 4月22日 22時20分

こんばんは❤️
この前、階段をよく使う話をしたのでエクサになる階段の上り方をブログに書きました*\(^o^)/*
いつも足のつま先の方に重心をかけて上っている方、ヒップや脚が気になる方、太ももの前張りが気になる方は要チェックです👀💕
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そして、、今晩はピンクムーンの日らしいです😎(呼び方だけでピンク色ではないですがw)今年、満月が1番小さい日💡1週間、やりきった自分に『お疲れ様〜。』と空を見上げて深呼吸してみてはいかがでしょうか🌝👏
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あと、被災者の方に向けて…🙏熊本市の北区近くにお住まいで飲み水が足りない方、私までご連絡ください😊ご連絡をくれた支援物資を分けてくださる方をご紹介させていただきます🙇
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