角田聖奈のインスタグラム(seina1105) - 4月27日 18時38分
背中の合同トレでした???
デッドリフト→チンニング→ラットプル(フロント・バック)→ハイロー→ローロー
それから普段はやらない腹筋を3種目やって終わり?嫌いな腹筋も一緒なら頑張れる?
ジャスティーンさんありがとう??✨
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2016/4/27
