小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月19日 08時34分
豆挽いてまーす！
<豆知識>
一見同じように見えるベンチプレスも肩甲骨の寄せ方や肘の角度などによってターゲットである胸筋への負荷は変わってくる
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
853
22
2016/4/19
小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月19日 08時34分
豆挽いてまーす！
<豆知識>
一見同じように見えるベンチプレスも肩甲骨の寄せ方や肘の角度などによってターゲットである胸筋への負荷は変わってくる
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
853
22
2016/4/19
