小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月4日 09時06分

豆挽いてまーす！ <豆知識>
ランニングをすると毛細血管の量が増えるイコール酸素摂取量が増える(酸素は血液に運ばれる)からだんだん長い距離も走れるようになる

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