小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月14日 09時19分
豆挽いてまーす！
<豆知識>
カロリーや糖質を制限した生活を続けると脳が危険と判断して体が省エネモードになり体重が減りにくくなる そこで1日だけたくさん食べる日を作ってやると脳は安心して体重は減り出すそれがチートデイ(脳を騙す)
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
895
32
2016/4/14
小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月14日 09時19分
豆挽いてまーす！
<豆知識>
カロリーや糖質を制限した生活を続けると脳が危険と判断して体が省エネモードになり体重が減りにくくなる そこで1日だけたくさん食べる日を作ってやると脳は安心して体重は減り出すそれがチートデイ(脳を騙す)
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
895
32
2016/4/14
