みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月10日 08時16分

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身長 152.5cm
体重 44.0kg ⬇︎-0.6
体脂肪率 19.1% ⬇︎-0.8
筋肉量 33.7kg ⬇︎0.1
基礎代謝量 1062kcal
基礎体温 36.08
?1546kcal消費 ?8566歩
?睡眠時間 1時間27分
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■あさごはん 6:30 糖質制限 《減量中》
・ササミ 100g ハープ焼き
・えりんぎとしいたけ(ココナッツオイル)
・わかめ、胡瓜とオクラの酢の物
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お昼はちょっぴりコース料理を食べてきます?
お魚もお肉も盛りだくさんだろうから、
ササミにしちゃった(*∩ω∩)?丸ごと・・・(笑)
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みてみて...☝︎
睡眠時間が極端なの( ˘ω˘ )寝るか寝ないか・・・(笑)
ひい、時間がない！！ばったばた
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