kogao283のインスタグラム(kogao283) - 3月29日 10時56分

#津液 とは
体内の水分のこと
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✅津液の働き
・細胞内の水分やリンパ液、唾液など体液の総称。腎は体に潤いを与える泉のような存在。腎が健全なら体内の水分はコントロールされる。
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✅ 津液の過剰
・水分の溜まりすぎで重くなるほど支障をきたす
体が重く感じられたり、頭が思い、めまい、むかつき、生唾が出る、嘔吐、下痢、むくみやすい、多汗、様々な症状があらわれる。
水分が体に溜まるのは、内臓の機能低下によることが多く、腎だけでなくハイや脾が関わってることがある
これを痰飲・水湿といい。
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✅津液の不足
・急に不足する場合と徐々に不足する場合がある
#加齢や心身の疲れなどで腎が疲弊してしまうと、体内の吹部が現象する。口の中は乾いてるけれど水分が多くて飲めない、#肌が乾燥してシワが増えたり、痒くなる、手足が火照ってのぼせやすくなり、午後から微熱が出るなど。これを陰虚という。
急に不足する場合は、脱水で早急に水分を取る必要がある。
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