みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月27日 22時43分

?session?
トレ後:プロテイン・おにぎり?赤飯(再)
.
本日はライザップでしたー！
今週からは、実習があるので
遅めの時間帯に移動しました〜〜⏰
.
夜ご飯は18:00にプロテインです?
.
そして、やばいです??
.
このやろう?このやろう?言いすぎたかな？
女の子でもできたかな？♡
疲れすぎてるのかな？?
.
.
きもちわるいくらい優しかった?
や、もともと優しんだけどね。(あげとこ?)
.
でも、?は昼より夜なんだなって思いました(笑)
.
早めにブースにいって、
私ねてたら、起こしてくれたんだけど
.
ゆさゆさ(めちゃ揺らす)
?『おはよ』(^^)
↑でたw
.
「ん？?？」
.
?『おはよー⋆｡˚✩』キラキラ←照明
.
ま、まぶしい?いつもよりなんだか爽やか。
(たまにほめてみる。)
わたし、かなり疲れてるみたいだ！
.
?『寝れてないの？』
?ふん。床で寝た感じ
?『俺とおなじかんじ。』
.
あっそうー?
調子狂うー、この?トレーナー(笑)
.
次回は
「その増やし方はダサい」
「全身脱毛の痛さ、髭剃りの痛さ」
「俺はそんなのたべなくても太らない」
の３本です。
.
ではまた見てくださいねー♡
.
じゃんっけんっぽんっ???ぐふふ
.
.
ご質問は、コメントやDMくださいね♩
.
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質 #健康 #筋肉 #ジム#minoriトレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する