みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月12日 20時27分


夜ご飯 19:30
@大戸屋
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⚫︎ホッケの炭火焼 (単品)
⚫︎ほうれん草のおひたし
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ホッケがお皿の直径ほどあり、たんぱく質オーバーしてそうだったので、半分を彼さんにあげました!(^_^)
量もちょうどよかったです。
多分一尾だといつもより多めになっていたことでしょう。
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彼さんは、ご飯ここにきて食べないのはえらいぞっって褒めてくれた(°_°)でも、となりでご飯大盛りで、ごま塩かけてる。(°_°)いいなぁ〜〜〜〜!笑
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嫌味な男だぜっ!
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2015/4/12

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