つがねゆきこのインスタグラム(yukiko_tsugane) - 10月17日 06時54分
朝ごはん。
staub鍋で鶏と葱の生姜煮
きのこペーストで和えたブロッコリーのカマンベールチーズ焼き
蓮根のバルサミコきんぴら
紫玉ねぎの甘酢漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
酵素玄米おむすび ちくわ胡麻 *
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2014/10/17
