つがねゆきこのインスタグラム(yukiko_tsugane) - 10月7日 07時32分

朝ごはん。

秋鮭と根菜と大豆の豆乳スープ
ブロッコリーと桜海老の卵炒め
かぼちゃとパプリカのグリル
寝かせ玄米のコーンおむすび
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