mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 6月6日 09時00分
67.ラズベリー&バナナスムージー
ピンクの層)
ラズベリー 50g
バナナ(冷凍) 50g
蜂蜜 15g
豆乳 50ml
氷 50g
赤の層)
ラズベリー 20g
ザクロジュース 10ml
トッピング)
ラズベリー お好みの量
ココナッツフレーク お好みの量
それぞれの層の材料をミキサーにかけ滑らかになったら層になるように盛り付けて出来上がり☻
67.Raspberry&banana smoothie
Pink layer)
1/2cup Raspberries
1/2 banana
1/4cup soy milk
1/2cup ice cube
1tbsp haney
Red layer)
1tbsp raspberries
1tbsp pomegranate juice
Topping)
Raspberries&coconut flake
Blend each separately and layer☻
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2014/6/6