mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 6月5日 09時44分

66.ブラックベリー＆キウイ＆マンゴースムージー

オレンジの層)
マンゴー(冷凍) 50g
バナナ(冷凍) 1/2本(50g)
豆乳 30ml

緑の層)
キウイ 50g
アボカド 30g
豆乳 30ml

紫の層)
ブラックベリー(冷凍) 30g
豆乳 50ml

それぞれをミキサーにかけ滑らかになったら層になるように盛り付けて出来上がり☻

66.Blackberry&kiwi&mango smoothie

Orange layer)
1/2cup mango
1/2 banana
2tbsp soy milk

Green layer)
1/2cup kiwi
1/3cup avocado
2tbsp soy milk

Purple layer)
1/3cup blackberries
1/4cup soy milk

Blend each separately and layer☻

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