mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 5月6日 10時33分

36.マンゴー＆パプリカ＆人参スムージー

上)
パイナップル 20g
バナナ 1/2個
ヨーグルト 30g
氷 100g

下)
マンゴー 40g
パイナップル 50g
人参 20g
パプリカ 10g
氷 80g

1.下)材料をミキサーにかけコップに注ぐ
2.上)材料をミキサーにかけコップに注ぐ
3.オプションでパイナップルの角切りを上にのせて出来上がり☻

Top layer)
Pineapple 1/3cup
1/2Banana
Yogurt 1/4cup
Ice cube 1cup

Bottom layer)
Mango 1/2cup
Pineapple 1/2cup
Carrot 1/3cup
Paprika 10g
Ice cube 3/2cup

Blend until smooth☻

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