mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 5月5日 10時06分

35.アサイー＆グリーンボウルスムージー

上)
アサイーパック 100g
バナナ 1/2個
ブルーベリー 30g
豆乳 20g

下)
イチゴ 30g
バナナ 1/2個
ほうれん草 1束
氷 100g

1.下)材料を全てミキサーにかけコップに注ぐ
2.上)の材料を全てミキサーにかけコップに注いで出来上がり☻

35.Acai&GreenBowlSmoothie

Top layer)
Acai 1Pack(100g)
1/2Banana
Blueberry 1/3cup
SoyMilk 2tbsp

Bottom layer)
Strawberry 1/3cup
1/2Banana
Spinach 1cup
Ice cube 1cup

Blend until smooth ☻
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