mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 5月4日 09時38分

34.マンゴー＆バナナ＆ヨーグルトスムージー

上)
マンゴー 60g(冷凍)
ヨーグルト 40g
氷 100g

下)
バナナ 1本(冷凍)
豆乳 30ml
氷 50g
ほうれん草 1束

下)材料をミキサーにかけ滑らかにし、コップに注ぐ。上)材料をミキサーにかけその上に注いで出来上がり☻

34.Mango & Banana & Yogurt

Top layer)
Frozen Mango 2/3cup
Yogurt 1/2cup
Ice cube 1cup

Bottom layer)
1 Frozen Banana
Spinach 1cup
Soy milk 1/6cup
Ice cube 1/2cup

Blend until smooth☻

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