あいみのインスタグラム(aimi_feti) - 11月17日 21時56分

Enjoy Your Fitness😉

[ HIIT THE BEAT 2 Exercises ]

① Step Style / ステップスタイル
Tsukky → Body Up + Pushups
Aimi → Foot Touch + Plank Jack

② Step Twist / ステップツイスト
Tsukky → Original + Pushups
Aimi → Fist Clap + Shoulder Touch

HIIT THE BEATの魅力の一つは、初めは難しく感じた動きでも、継続していれば必ず上手くできるようになるところ☺️🔰

エクササイズのバリエーションが数百種類も及ぶHIIT THE BEATは、イージーなものからハードなものまで盛りだくさん🔥

初心者だったAimiちゃん（ @あいみ ）も、練習を重ねる内にできるエクササイズが増え、身体の使い方が向上してきました😍👏

（ワーキャー言いながら頑張ってます😂笑）

できなかったことができるようになるという小さな成功体験の連続は、やがて大きな自信へと繋がります☺️ 🌈

体幹を鍛えるユニークな2つワークアウト🔥
皆んなもペアでチャレンジしてみてね👫✨

@tsukkyjapan
@あいみ

@hiitthebeat_japan
@hiitthebeat

@hotorigym.shiga

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